M'estimo, em cuido: autoestima, autocuidats i salut mental

Què cal saber

Públic

Dones

Organitza

Diputación de Granada

Idioma

Castellà

Dirigit a

dones

Organitza

Diputació de Granada

De què va

Taller dirigit a dones per desenvolupar estratègies personals i col·lectives que incrementin el benestar emocional, l'autoestima i la salut mental, promoven l'autocuidat. Es treballen els factors que influïxen en el cuidat personal des d'una perspectiva de gènere, la importància dels autocuidats quotidians, les limitacions per cuidar-nos i les seves causes estructurals, i el desenvolupament d'estratègies pràctiques i eines per promoure l'autoestima i l'autocuidat.

#salut mental#autoestima#dona#taller