Taller 'Espai d'atenció plena'

Què cal saber

Reserva

Cal reservar

Organitza

Grup CHM - Salut Mental

Idioma

Català

De què va

Taller en col·laboració amb el Grup CHM - Salut Mental, basat en un espai de reflexió i pensament col·lectiu on es pretén exercitar, individualment, la capacitat de focalitzar la ment. També aprendrem a gestionar el pensament, inevitable i natural, però sovint invasiu. Tot plegat suposa un entrenament i gimnàstica mental que haurà de contribuir, significativament, a la millora de la qualitat de vida.

#música#salut mental