Xerrada "Cos, benestar i qualitat de vida"

Què cal saber

Horari

Dimarts a les 19.00 h

Speaker

Laura Martos

Tema

Cos, benestar i qualitat de vida

Punt de trobada

EAP Carles Ribas i la Marina

De què va

Xerrada a càrrec de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la Marina, on s'explicarà la connexió entre el cos, les emocions i els hàbits del dia a dia. Es parlarà de com l'estrès, el descans, el moviment i la respiració influeixen en el nostre benestar i es compartiran estratègies senzilles, basades en l'evidència, per sentir-nos millor i millorar la qualitat de vida.

#salut#xerrada