Xerrada "Redueix l'estrès amb consciència plena (mindfulness)"

Què cal saber

Horari

Dijous de 17.30 h a 19.00 h

Reserva

Cal reservar

Speaker

Montserrat Soler

Temática

Redueix l'estrès amb consciència plena (mindfulness)

De què va

Sessió sobre l'estrès i com la pràctica del mindfulness pot ajudar a transformar el malestar en oportunitat, a càrrec de Montserrat Soler, física, mestra i instructora de mindfulness.

#xerrada#salut#mindfulness