1.04 guía de grupos en bici y mecánica básica de la bicicleta (23 horas)

Qué hay que saber

Edad

Mayores de 18 años

Duración

23 horas

Organiza

Servicio de Igualdad. Casa de La Mujer

De qué va

CONTENIDOS: 1. MECÁNICA BÁSICA Ajustes básicos de ergonomía y biomecánica Limpieza y engrase Complementos: puños, porta-bultos, iluminación, etc Ajuste de frenos, cambios y transmisión. Ruedas: pinchazos, cámaras, cubiertas Reparación de cadena Diagnóstico de seguridad en ejes Bicicletas eléctricas: Tipos, componentes, autonomía, cuidados… Práctica s eléctricas: Interpretación información de pantalla, prueba de e-bike. 2. GUÍA DE GRUPOS Conceptos teóricos y normativa ciclista Aptitudes ciclistas: evaluación de la habilidad del grupo Equipación para la salida Salida mixta (ciudad/campo) Cómo guiar grupos ciclistas Diseño de ruta mixta (ciudad/campo) Itinerarios diseñados en formato digital Puesta en marcha de ruta diseñada p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 115%; background: transparent } 13 PLAZAS

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