Me quiero, me cuido: autoestima, autocuidados y salud mental

Qué hay que saber

Público

Mujeres

Organiza

Diputación de Granada

Idioma

Castellano

Dirigido a

mujeres

Organiza

Diputación de Granada

De qué va

Taller dirigido a mujeres para desarrollar estrategias personales y colectivas que incrementen el bienestar emocional, la autoestima y la salud mental, promoviendo el autocuidado. Se trabajan los factores que influyen en el cuidado personal desde una perspectiva de género, la importancia de los autocuidados cotidianos, las limitaciones para cuidarnos y sus causas estructurales, y el desarrollo de estrategias prácticas y herramientas para promover la autoestima y el autocuidado.

#salud mental#autoestima#mujer#taller