Taller 'Espacio de atención plena'

Qué hay que saber

Reserva

Hace falta reservar

Organiza

Grup CHM - Salut Mental

Idioma

Catalán

De qué va

Taller en colaboración con el Grupo CHM - Salud Mental, basado en un espacio de reflexión y pensamiento colectivo donde se pretende ejercitar, individualmente, la capacidad de focalizar la mente. También aprenderemos a gestionar el pensamiento, inevitable y natural, pero a menudo invasivo. Todo ello supone un entrenamiento y gimnasia mental que deberá contribuir, significativamente, a la mejora de la calidad de vida.

#música#salud mental